Psychologické poradenstvo a podpora duševného zdravia pre dospelých

Mgr. Peter Chomjak

Bratislava
Ako to začína

„Časť cesty spolu“

Poradenský rozhovor vnímam ako spoločnú cestu. Na určitý čas sa pridám k vám a kráčam vedľa vás — spoločne sa môžeme pozrieť, odkiaľ ste prišli, čo si so sebou nesiete, ako sa vám kráča a čo máte alebo chcete mať pred sebou. A keď príde čas, rozídeme sa s dôverou, že ďalej už pôjdete vlastným tempom.

Niekedy sa veci nenesú ľahko. V takých chvíľach môže pomôcť, keď na to aspoň časť cesty nie sme sami.

Môj prístup

Ako pracujem

Vo svojej práci vychádzam z integratívneho prístupu. Neopieram sa o jedinú školu či techniku — snažím sa zachytiť a vybrať to, čo zodpovedá konkrétnemu človeku a jeho situácii. Niekedy je to pokojné porozumenie a pozorné načúvanie, inokedy spoločné hľadanie toho, čo v danej chvíli dáva zmysel.

Základom je pre mňa vzťah — bezpečný, rešpektujúci a úprimný. Práve v ňom sa dá pozrieť aj na veci, ktoré bývajú ťažké.

Tempo a smer zmeny podľa mňa patria vám; mojou úlohou je sprevádzať, nie tlačiť. Svoju prácu pravidelne konzultujem v supervízii, aby bola pre vás čo najbezpečnejšia.

O mne
Mgr. Peter Chomjak

Kto vás bude sprevádzať

Pracujem ako psychológ. Jednoodborovú psychológiu som vyštudoval na Univerzite sv. Cyrila a Metoda v Trnave a už 14 rokov pracujem v Centre poradenstva a prevencie v Bratislave, kde sa venujem deťom, mladým ľuďom a rodičom — individuálne aj v skupinách. Okrem toho sa formou odborných konzultácií venujem školským psychológom a učiteľom. V súkromnej praxi sa venujem dospelým.

Vo svojej práci spájam viacero prístupov do celku, ktorý dáva zmysel pre konkrétneho človeka. To, čo majú rôzne prístupy spoločné a čo naozaj pomáha, vnímam ako prelínajúce sa tvary — pri každom človeku sa poskladajú trochu inak.

Môj voľný čas je dynamický a záleží od počasia aj nálady. Mám rád pohyb — turistiku, cestnú cyklistiku a bedminton — ale aj pokojnejšie chvíle pri knihe alebo dobrom sci-fi filme. Rád sa stretávam s ľuďmi a niekedy si doprajem aj čas osamote. Práve z toho čerpám energiu aj pre svoju prácu.

Vzdelanie
Mgr. — jednoodborová psychológia, Univerzita sv. Cyrila a Metoda v Trnave
viac ako 14 rokov
Centrum poradenstva a prevencie, Bratislava — poradensko-terapeutická práca s deťmi, mladými ľuďmi a rodičmi
Minulé vzdelávania
Ročný výcvik v Motivačných rozhovoroch
50-hodinové vzdelávanie v Krízovej intervencii
Prebiehajúce vzdelávania
Komplexný integratívny psychoterapeutický výcvik Integrace v psychoterapii (Perspektivy psychoterapie, ČR) — certifikovaný Českou asociáciou pre psychoterapiu a akreditovaný organizáciou EAIP (The European Association for Integrative Psychotherapy), aktuálne v 5. ročníku výcviku.
Priebežne
Pravidelná supervízia
Členstvo
Zapísaný v zozname členov Slovenskej komory psychológov
Pre koho

Témy, ktoré prináša život

náročné a prelomové životné situácie
úzkosť a vnútorný nepokoj
dlhodobý stres, vyčerpanie, vyhorenie
vzťahové ťažkosti, samota
strata zmyslu
pochybnosti o sebe a nízke sebavedomie
potreba zorientovať sa v situácii
obdobia zmeny a neistoty

Ak si nie ste istí, či je vaša téma „dosť vhodná“ na rozhovor — pokojne sa ozvite. Veci nemusia byť vopred pomenované; to býva súčasťou cesty.

Spoznávate sa v niektorej z tém? Napíšte mi →

Ako to prebieha

Priebeh spolupráce

PRVÝ KROK

Prvé stretnutie

Vzájomne sa zoznámime. Budete mať priestor povedať, čo vás privádza a čo by ste potrebovali. V rozhovore sa budem pýtať na veci, ktoré nám pomôžu lepšie porozumieť vašej situácii. K ničomu sa nezaväzujete.

ČAS

Dĺžka a frekvencia

Jedno sedenie trvá 50 minút. Ako často sa stretávame, dohodneme podľa vašich potrieb a možností.

BEZPEČIE

Dôvernosť

Všetko, o čom sa rozprávame, ostáva medzi nami. Viaže ma mlčanlivosť a bezpečie rozhovoru je pre mňa základom.

MIESTO

Kde sa stretávame

Sedenia prebiehajú osobne v pokojnom prostredí, na adrese Klincová 20, Bratislava.

Cena

Cena za individuálne sedenie

50 €
Trvanie · 50 min

Dohodnúť si termín →

Kontakt

Ozvite sa

Ak máte pocit, že by vám rozhovor mohol pomôcť, napíšte. Rád sa vám ozvem späť a dohodneme si termín.

Do prvej správy nemusíte písať nič osobné. Pripravený text obsahuje iba otázku na voľné termíny — pred odoslaním si ho môžete ľubovoľne upraviť.

E-mailchomjak.psycholog@gmail.com
AdresaKlincová 20, Bratislava